Osobisty trener
Dobierze optymalny plan treningowy dla Ciebie
Z TrainMe krok po kroku stworzysz swój osobisty program treningowy. Zestaw ćwiczeń zostanie dostosowany do Twojego wieku i kondycji, a także do miejsca treningu i ilości czasu,
jaką dysponujesz. Zagwarantuje to optymalne rezultaty przy odpowiednim wysiłku.
Osobisty trener będzie na bieżąco monitorował Twoje postępy
i motywował Cię do pracy.
Personalny dietetyk
Dopasuje zbilansowaną dietę dla Twojego organizmu
Zdrowe odżywianie to sama przyjemność. TrainMe zaproponuje Ci smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, które pomogą zachować zdrowy wygląd i dobre samopoczucie. Wszystkie potrawy będą dostosowane do Twojego stanu zdrowia i poziomu aktywności. TrainMe ułoży dla Ciebie indywidualną, zrównoważoną dietę,
która zapewni energię na każdy dzień.
W trosce o Twój organizm personalny dietetyk pomoże Ci kontrolować ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych.
Asystent zdrowia
Zadba o właściwe dla Ciebie badania
TrainMe pomoże Ci odpowiednio zadbać o zdrowie. Po przeanalizowaniu informacji o Twoim wieku, wadze oraz prowadzonym trybie życia zasugeruje odpowiednie badania –
na przykład sprawdzenie poziomu cholesterolu czy ciśnienia krwi.
Aby ułatwić Ci trzymanie ręki na pulsie, prywatny konsultant poprowadzi również Twój terminarz – możesz w nim zapisać datę
i godzinę umówionego badania, ustawić przypomnienie
o nadchodzącej wizycie u lekarza i gromadzić wyniki.
